Os participantes foram submetidos a um programa de treinamento com pesos TP composto por exercícios para diferentes grupos musculares durante oito semanas consecutivas, sendo três sessões semanais em dias alternados, com três séries de 8 a 12 repetições em cada exercício. Aumento na força e volume muscular foram identificados em ambos os sexos, bem como o aumento da carga utilizada, apesar de os homens apresentarem força absoluta maior que as mulheres. Os resultados sugerem que o período de oito semanas de TP parece ser suficiente para promover modificações significantes na força e volume muscular de homens e mulheres em diferentes segmentos corporais. Treino de força. Teste de 1RM. Abstract The aim of this study was to determine the variables and the effects caused in the strength training ST in men and women during the period of eight weeks. The participants were five men and five women, bodybuilders for over a year, aged between 18 and 25 years.
Antes do sexo
No caso do Brasil, além do estranhamento a uma literatura produzida por mulheres, isto é, previamente marginalizada, a bastida da língua também é um autor dificultador do processo. Com o perecer do tempo, porém, personagens femininas criadas por mulheres naquela mesma época — como as fortes e determinadas Elisabeth Bennet, protagonista de Orgulho e prenoção , e Catherine Earnshaw, heroína de O morro dos ventos uivantes — passaram a ser recebidas pela julgamento de forma menos agressiva e desrespeitosa, ainda que fugindo dos padrões idealizados e propostos pelo Romantismo. Após essa grande porta de entrada, o século XX foi o ponto de viradela na história da literatura — e de outras formas de arte — produzida por mulheres. Em , Selma Lagerlöf tornou-se a primeira mulher a ganhar o prêmio.
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Qualquer parte desta obra pode ser reproduzida, transmitida ou arquivada desde que levados em conta os direitos das autoras e dos autores. Evandra Grigoletto; Fabiele S. ISBN 1. Estudos de linguagem.